명상, 호흡 운동, 목욕 �?긴장�?완화하고 스트레스�?완화하는 것으�?나타났다.요약: 통조�?식품은 종종 나트�?함량�?높습니다. 나트륨이 적은 품종�?피하거나 제한하거�?구매하는 것이 전반적인 나트�?소비�?줄이�?�?가�?좋습니다.요가가 치료법이 효